給您元氣滿滿的一餐

[給您元氣滿滿的一餐]

喜歡吃得營養豐富，又不想大費周章，不妨試試燕麥+優格+果醬的組合，做法很簡單，材料如下：

即食燕麥、
無糖優格、
蘿拉果醬、
水果丁、
堅果、果乾。

不需料理，只要將喜歡的材料裝進容器裡，馬上就可以享用 (上班通勤都很方便)。小編試過幾種疊法，如圖片由下往上：水果 + 優格 + 果醬 + 優格 + 燕麥 + 水果。吃起來感覺最順口好吃，大家不妨試試自己最喜歡哪種組合。